Windows Update サービスが自動的に自動起動しないよう一時的に停止するには、以下の手順に従ってください。

"Settings"で更新を一時停止する

これは、更新を1～5週間一時停止する最も簡単な方法です。  

1. 「Settings」＞「Windows Update」に移動します。
2. 「Pause for 1 week」をクリックします（または、「advanced options」でより長い期間を選択します）。
   • 注: 一時停止できるのは最大5回までで、その後は更新を行う必要があります。